サポニン

サポニンという言葉は聞いたことありますでしょうか？

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サポニンとは、ある植物に含まれていて、水に溶けると石鹸のように発砲するものの事です。

ではそのある植物とは一体何なのでしょう。

サポニンが含まれている植物には、ぶどう、トチノキ、ムクロジ、サボンソウ、ダイズ、キキョウ、ゼネガなどがあります。

漢方薬にもサポニンを含む薬がありますが、去疹薬として重宝されています。

サポニンには、界面活性作用があることから、シャンプーとして使われている国もあるようです。

サポニンを多く含む健康食品に、高麗人参のうち、田七人参シリーズがあります。
これは、東洋医学成人病予防協会が販売しているサポニンが多く含まれたものです。

田七原液といって、ドリンクタイプのものや、粉タイプの田七粉があります。
もともと田七原液は、とても苦くて胃にも負担がかかることから、胃が弱いタイプの方にはこの田七粉がお勧めです。

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この他にもこのシリーズには、飲みやすい田七粒や田七茶があります。

サポニンの効用は、夏バテを防いだり、酒やたばこなどを吸いすぎてしまった場合や、ストレスの多い人、更年期の年齢の男女にとって、上手に乗り越えていける成分が含まれているのです。

さらに、サポニンには、低下した免疫力を回復する力や、血栓ができるのを予防したり、脂肪細胞に働きかけて脂肪細胞の栄養吸収を抑えるのです。

年齢が高くなると、運動していてもなかなか痩せることが出来なくなりますよね。
そこで、サポニンが血液中のコレステロールや、中性脂肪を抑えたりしてくれる役割をしてくれるのです。

私達は、年齢と共に、サポニンの力が必要となってくるでしょう。

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